Auf Basis des EMDR entwickelte Cora Besser-Siegmund gemeinsam mit ihrem Mann 2001 die Methode wingwave®. Während das EMDR hauptsächlich eine klare psychotherapeutische Ausrichtung hat, ist wingwave® ein Leistungs- und Emotionscoaching, das unter Einbeziehung weiterer NLP-Elemente erfolgt. Kombiniert wird das Coaching mit dem Myostatik-Test zur Stressidentifizierung und Ergebniskontrolle. Dieser Muskeltest ist vielen bekannt aus der Kinesiologie. wingwave® hat zum Ziel, in wenigen Sitzungen Blockaden, Ängste und Leistungsstress abzubauen.
Kreativität, mentale Fitness, innere Balance, Konfliktstabilität und die Energie können gesteigert werden. Erreicht werden diese Zustände – wie beim EMDR – durch die bilaterale Stimulation, bei der eine „wache“ REM-Phase (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen) erzeugt wird. Diese Phase durchlaufen wir normalerweise nur im Schlaf. Sie hilft uns, Erlebnisse und Informationen zu verarbeiten. Bei der wingwave®-Methode führt der Coach mit Fokus auf das jeweilige Thema oder die Ressource den Blick des Coachees mit schnellen Handbewegungen horizontal mit den Augen hin und her.
Die Gehirnforschung stellte fest, dass diese Augenbewegungen enorm stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen auslösen. Als Variante zum „Winken“ kann der Coach auch mit bilateralen Tönen oder leichten Klopftechniken, dem sogenannten „Tappen“, arbeiten. Durch diese auditiven oder taktilen links-rechts-Impulse lässt sich die gleiche Wirkung erzielen, um Informationen, die im limbischen System nicht verarbeitet werden, zu verarbeiten.
Anwendungs-bereiche, bei denen die Wingwave®-Methode effektiv unterstützen kann:
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Leistungsstress, Prüfungsangst, Präsentationsangst, Rampenlicht-Stress, Flugangst regulieren
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Soziale Spannungen im Privatleben, im Team oder mit Kunden auflösen
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Schlafstörungen und Nervosität bewältigen
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Kreativität, Energie und positive Ausstrahlung verstärken
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Entscheidungsfindung und Ziel-Formulierung forcieren
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Innere Stärke, Selbstwertgefühl, Selbstmotivation und Durchsetzungsvermögen entwickeln
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Mentale Stärke zur Vorbereitung auf das Erbringen von Höchstleistungen etwa bei sportlichen Wettkämpfen oder wichtigen Auftritten (in vivo-Coaching) steigern
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Blockaden und leistungseinschränkende Glaubenssätze auflösen und umwandeln, um auch starken mentalen Belastungen standzuhalten
