Jeder Mensch verfügt über Ressourcen. Als persönliche Ressourcen gelten zum Beispiel Eigenschaften, Talente, Stärken, Fähigkeiten, Kenntnisse sowie positive Erinnerungen und Erfahrungen. Ressourcen sind wahre Kraftquellen. Es gibt allerdings viele Lebenssituationen, in denen wir keinen Zugriff auf unsere Ressourcen haben, weil sie uns nicht bewusst zugänglich sind. Das kann dazu führen, dass wir fast verzweifeln und keinen Ausweg mehr sehen.
Das Ziel der Ressourcenaktivierung im Coaching ist, dem Klienten bereits vorhandene Fähigkeiten, Kompetenzen und positive Erlebnisse wieder in Erinnerung zu bringen und diese unterstützend in den Entwicklungs- oder Veränderungsprozess einzubringen. Der Transport vom Unterbewusstsein ins Bewusstsein wird beim Coaching gezielt angestoßen und nachhaltig gefördert. Dies erfolgt durch Fragestellungen sowie effektive Methoden.
Das erfolgreiche Aktivieren von Ressourcen führt zu einer positiveren Selbstwahrnehmung, einem gesteigerten Selbstbewusstsein, mehr Freude, Energie und zu einer erhöhten Motivation. Mittels des „Abrufens“ von Ressourcen lassen sich Probleme, Schwierigkeiten und Herausforderungen in Zukunft wesentlich besser meistern und Ziele erreichen.
Mein Coaching zur Ressourcen-findung und Ressourcen-stärkung beinhaltet folgende Themen:
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Persönliche Ressourcen entdecken und entfalten
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Motivation und Leistung steigern
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Resilienz und innere Stärke entwickeln
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Ziele visualisieren und erreichen
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Herausfordernde Situationen meistern
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Lebensfreude, Glück und Gesundheit erleben
